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- May 20 Sat 2017 01:06
憂鬱嗎？來跑步吧！
- May 08 Mon 2017 23:14
2017 Nike女子馬拉松 完跑心得
今年應該是我第五年參加Nike女子馬，從上台北工作以來，這場馬拉松可以說每年必報的一場賽事。第一是方便性，這場Nike女子馬每年必辦、加上集合地點與路線都很固定，其實省去不少麻煩，自己一個人在跑前就可以掌握所有大小事 ，不需要揪朋友一起就可以；第二，Nike以往的物資其實都不錯，除了比賽當天的衣服，還包括Nike的完賽毛巾、完賽禮、跟一件完賽衣，以有掛上Nike logo的商品來說，一千二左右的報名費其實是滿划算的；第三，全部都是女生的路跑，這場在台灣算是最經典的一場，且每年越辦越會發現很多女生其實已經把路跑當作娛樂，在跑的過程當中可以看到不一樣的服裝與不一樣面對跑步的態度，有純玩樂、也有認真版，最重要的是主辦單位為了服務廣大的女性同胞，還會徵求有志的男性配速員帶領大家衝向終點，開賽前就動力滿檔。
- May 02 Tue 2017 17:14
尋找天賦與熱情的系統化做法－回憶天賦篇
每次來上大人學的課，都足以讓我回家花一大段時間思考人生。
隨著慢慢長大，生活被越來越多的事情追著跑的時候，已經很難專門空下一段時間用腦袋去思考，往往只是follow既定的行程表，每天照著行程走，完成了，然後新的一天又開始。我很少思考這些擁擠的行程最終的目的是什麼？又或者，就是因為我不知道自己真正的人生目標為何，所以不由自主的把生活填滿各式各樣的活動（包含既定的工作），嘗試從裡頭尋找靈感，但依舊撥太少時間讓自己去反芻每個經驗帶給我的感受。
上完課我發現自己開始嘗試從每個生活上的小細節，去覺察到底自己的真正喜好為何；在更有空檔的時候，會細細地從過去經驗開始回憶起。
隨著慢慢長大，生活被越來越多的事情追著跑的時候，已經很難專門空下一段時間用腦袋去思考，往往只是follow既定的行程表，每天照著行程走，完成了，然後新的一天又開始。我很少思考這些擁擠的行程最終的目的是什麼？又或者，就是因為我不知道自己真正的人生目標為何，所以不由自主的把生活填滿各式各樣的活動（包含既定的工作），嘗試從裡頭尋找靈感，但依舊撥太少時間讓自己去反芻每個經驗帶給我的感受。
上完課我發現自己開始嘗試從每個生活上的小細節，去覺察到底自己的真正喜好為何；在更有空檔的時候，會細細地從過去經驗開始回憶起。
- Apr 19 Wed 2017 15:48
一談就贏 課後心得
先說，為什麼要來上這堂課。
我的工作是一名藥物研究員，顧名思義，就是常常在電影裡會看到生化實驗室中，那些戴著護目鏡、紫色手套還有穿實驗白袍的研發人員，我每天工作的樣子就是長那樣。一般人的觀念大都覺得，研究員看起來就是每天面對著生化儀器、生物細胞、實驗動物等，鮮少需要與人溝通談判，其實連我自己一直以來都這麼覺得。直到前幾個月因朋友嬿倫推薦"一談就贏"，我才開始認真思考，然後發現，其實我根本每個禮拜都在談判。
- Apr 14 Fri 2017 09:30
別總是直球對決 - 解決人生難題的系統思考法 講座心得
人生，從小到大總是會有不同的鳥事與好事等著你；處理得當，常常可以保有你在當下那個階段做任何事都順遂，但若處理不當、卻又不懂得找方法，往往你只想默默過自己的小日子，卻難防有人故意找麻煩。
(我搬家囉！繼續閱讀請至 http://ahasweden.com/class-feedback-1/)
- May 15 Fri 2015 15:58
在台灣辦英國sim卡的經驗
去英國前，上網查到許多人是到了英國以後直接在機場辦sim卡，現辦現用
但網路上也有不少賣家是免費提供英國的sim卡寄給你，買家收到後匯款請賣家幫忙做開卡的動作，一下飛機踏上英國就可以使用了
因為我是屬於喜歡做好充足計劃的人，非常擔心到機場趕時間搭Taxi的情況下會找不到辦卡處
所以我是選擇在露天拍賣找到一位信用很好的賣家幫忙
- Apr 24 Fri 2015 11:37
出發至英國前之交通訂票/The Ritz下午茶訂位/音樂劇訂票
這次的英國之旅可以算是搭上W的工作面試，我才有機會踏上大英國土
因為是第一次到歐洲，所以在兩個禮拜前就興致勃勃的上網瘋狂搜尋"到倫敦必做的事"之類的部落格
然後發現好多熱心的部落客，或是已經在倫敦住上一陣子的學生都非常樂意分享（感謝）
讓我"自己"排行程的過程順利不少（W雖已在英國待了十幾年，但以觀光客的姿態要他排行程他還真排不出個所以然）
因為對我來說，英國很多大小事情一律都很新奇！但對他來說就會只有一種反應就是：是嗎？那不是很正常嗎？那有什麼好看的？（翻白眼）
- Apr 17 Fri 2015 14:46
出發前，W的血淚面試過程
約莫一個月前，W終於等到英國牛津那邊第一封面試通知信
內心的小花灑著灑著第二封從AstraZeneca的phone interview也來了
瞬間開啟了W的作戰模式
中間跟牛津那邊的教授interview內容我就不多贅述
