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相信平常有常在運動的人，對壓力褲一定不陌生，不管是有氧運動或重訓，一條好的壓力褲可以讓你上天堂；反之，不舒適的壓力褲除了造成運動上的不便性、還有可能因為材質不佳造成皮膚問題。曾經有女生問我，為什麼我可以每天穿壓力褲？ 壓力褲難道可以運動外的時間穿嗎？ 當然可以！ 但在挑選壓力褲前，必須先知道壓力褲究竟有哪些主要的功能。
1. 壓縮效果，幫助下肢血液迴流至心臟、減少乳酸堆積
合適大小的壓力褲具有一定磅數的壓縮效果，也不會緊到讓人覺得不適；我的跑馬經驗大約七八年，在開始跑馬拉松初期還不曉得有壓力褲，後來穿著跑馬才發現，真的可以有效減輕前一天跑馬的不適。
2. 穩定肌肉
如果肌肉長時間頻繁收縮，容易引起運動傷害跟抽筋，壓力褲的壓縮跟包覆性就可以有效穩定肌肉。
因為運動量大，衣櫃中的壓力褲來來去去，買了好幾間不同廠商的壓力褲，包括台廠、美廠或英國製造的，目前會讓我留在衣櫃、甚至每天都可以穿去上班的壓力褲，具有透氣、防曬還有超舒適的特點，以下就分享該如何挑選適合自己的壓力褲：
1. 精確測量很重要
如果喜歡的壓力褲有店面可以試穿，當然直接到店面試穿是最準確的，更好的辦法是可以在運動時體驗壓力褲的舒適性，但我想這樣的要求應該對每個店家來說都有難度，有時候花錢買經驗是不得不的辦法，但如果能根據店家的專業經驗，配合測量腰臀腿圍、挑選尺寸，其實不適性就會減少非常多。像我覺得目前穿過最好穿的美國廠牌Marena壓力褲，目前台灣就只有在網路商店販售，不過他們網站上的尺寸表非常詳細，如果有任何尺寸挑選的問題還可以直接撥打客服詢問，客服也會耐心指導你如何正確測量。買壓力褲不像一般買褲子，大致上測量就好，必須精準考量到腰圍、臀圍、大腿圍及小腿圍，尺寸選擇正確才會有最高的舒適性，同時又可達到壓縮效果。
2. 透氣度一定要優
透氣度我想是所有運動衣物最需要重視的部分，透氣度好的壓力褲，在你運動過後觸摸壓力褲穿著的部位，就可以摸到一層汗水附在褲子表層，表示壓力褲的透氣排水性超好！選擇高品質萊卡纖維的壓力褲絕對必要。
3. 具防曬功能絕對加分
壓力褲不一定會特別標榜具有防曬效果，但如果壓力褲本身好穿又可以防曬，對女生來說簡直極品，畢竟一定有很多人跟我一樣不喜歡防曬乳的黏膩感（我寧可曬黑），所以買到有防曬功能的壓力褲是我的首選。
4. 腰部設計決定舒適性
腰部設計是我認為決定壓力褲舒適度的必備重點！我曾經穿過一種壓力褲，整體上都很不錯，但腰部是用類似鬆緊帶的材質做的，在我坐下時因為鬆緊帶的延展性不足，會勒到肚子覺得非常不適（我是那種連上班都想穿壓力褲的人），所以該壓力褲就被小扣了點分數。最舒適的壓力褲，最好腰部材質是跟褲子材質一樣，一體成型，且最好可以做類似高腰的設計，以防在做些身體需要彎曲的動作時，腰部的布料會折進肚子裡，實在是非常不舒服啊！
5. 特殊設計該注意的地方
如我上面所提到的，壓力褲舒適性很重要，但如果能兼顧美觀度就更完美了！現在市面上有很多兼顧美觀的壓力褲，褲子有部分是做網紗設計，更可以顯示出女生性感的特點。但有個小提醒，購買有網紗的壓力褲需要注意的地方是，因為大部分的網紗材質都沒有彈性，導致網紗跟壓力褲本身的布料彈性差別非常多，縫合處當然也無法有彈性，就會變成縫合處會勒住腿部，導致一條腿被勒住兩三處，讓你的腿儼然成為兩條被勒住的香腸，慘不忍睹。
壓力褲功能多，好穿的褲子讓妳不管上班或運動都舒適，還可以事先預防靜脈舒張的可能！
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